SmileyChat Forum!
Dobrodošao/la na SmileyChat Forum! Very Happy
SmileyChat Forum!
Dobrodošao/la na SmileyChat Forum! Very Happy
SmileyChat Forum!
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

SmileyChat Forum!

Don't worry, be happy! :D
 
PrijemGalerijaLatest imagesTražiRegistruj sePristupi
Traži
 
 

Rezultati od :
 
Rechercher Napredna potraga
Zadnje teme
» ZNAČENJE IMENA
Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje I_icon_minitimeSre Nov 12, 2014 12:43 pm od marko23

» Reklame!!!!!!!!!!
Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje I_icon_minitimeČet Apr 08, 2010 11:19 pm od Lena

» AZBUKA STVARI KOJE NE VOLIMO
Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje I_icon_minitimeČet Feb 25, 2010 8:36 pm od Tia

» Sta biste uradili/rekli da se probudite pored osobe iznad
Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje I_icon_minitimeČet Feb 25, 2010 8:35 pm od Tia

» Banovanje!!!
Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje I_icon_minitimeČet Feb 25, 2010 8:33 pm od Tia

» KALADONT!!
Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje I_icon_minitimeČet Feb 25, 2010 8:32 pm od Tia

» Pitanje za osobu ispod
Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje I_icon_minitimeČet Feb 25, 2010 8:32 pm od Tia

» Zasto-zato
Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje I_icon_minitimeČet Feb 25, 2010 8:30 pm od Tia

» Sta vas najvise nervira u ovom trenutku?
Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje I_icon_minitimeČet Feb 25, 2010 8:29 pm od Tia

Navigacija
 Portal
 Indeks
 Lista članova
 Profil
 FAQ - Često Postavljana Pitanja
 Traži
Forum
Affiliates
free forum


 

 Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje

Ići dole 
+4
Lena
Aleҳandra
Lelouch
Soobey
8 posters
AutorPoruka
Soobey
Moderator
Moderator
Soobey


Број порука : 66
Points : 130
Join date : 16.05.2009
Age : 39

Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje Empty
PočaljiNaslov: Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje   Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje I_icon_minitimeSub Maj 16, 2009 2:14 pm

Naučnici su saopštili da je previše sna jednako štetno kao i premalo, pošto oboje donosi dvostruko veći rizik od razvoja bolesti kardiovaskularnog sistema.

Tim istraživača sa Univerziteta Vorvik i Koledža Univerziteta u Londonu ispitali su navike spavanja 10.308 gradjana, prenosi Bi-Bi-Si.

Oni su utvrdili da kod osoba koje spavaju pet sati preko noći postoji dvostruko veći rizik od razvoja fatalne bolesti u poredjenju sa onima koje upražnjavaju sedam sati sna, te da je rizik približno isti ako se period spavanja produži na osam sati.

Istraživanje je zasnovano na podacima koji potiču iz perioda od 1985. do 1988. godine, te od 1992. do 1993. godine.

Naučnici su uzeli u obzir faktore poput starosti, pola, bračnog stanja, vrste zaposlenja, pušačkog statusa i fizičkih aktivnosti.

"Spavanje predstavlja dnevni proces fiziološke obnove i oporavka, a nedostatak sna ima dalekosežne posljedice", izjavio je profesor Frančesko Kapućio.

On je rekao da se nedostatak sna dovodi u vezu sa povećanim rizikom od gojenja, porasta krvnog pritiska i dijabetisa tipa 2.

Profesor Kapućio izjavio je da je veza izmedju previše spavanja i slabijeg zdravlja manje jasna, ali je sugerisao da previše vremena provedenog u krevetu u dužim periodima može da bude znak depresije, ili, u nekim slučajevima, zamora usljed razvoja raka.
Nazad na vrh Ići dole
Lelouch
Full Member
Full Member
Lelouch


Број порука : 447
Points : 456
Join date : 17.05.2009
Age : 28
Локација : Area 11

Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje Empty
PočaljiNaslov: Re: Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje   Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje I_icon_minitimeSre Maj 20, 2009 9:27 am

A ja ponekda spavam 4 sata, a ponekad i 10...Svejedno nista od toga nije dobro...
Nazad na vrh Ići dole
Aleҳandra
Administrator
Administrator
Aleҳandra


Број порука : 618
Points : 689
Join date : 03.04.2009
Age : 29
Локација : Novi Sad

Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje Empty
PočaljiNaslov: Re: Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje   Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje I_icon_minitimeČet Maj 21, 2009 5:40 pm

Joj, ja kad sam jednom spavala 4 sata, taj dan sam ceo bila tako nervozna, da sam jednog dečaka ošamarila...to definitivno nije dobro ni za mene, ni za osobe oko mene! lol!
Nazad na vrh Ići dole
https://smileychat.forumsr.com
Lena
Full Member
Full Member
Lena


Број порука : 302
Points : 325
Join date : 21.04.2009
Age : 28

Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje Empty
PočaljiNaslov: Re: Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje   Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje I_icon_minitimeČet Maj 21, 2009 5:47 pm

Alex94 ::
Joj, ja kad sam jednom spavala 4 sata, taj dan sam ceo bila tako nervozna, da sam jednog dečaka ošamarila...to definitivno nije dobro ni za mene, ni za osobe oko mene! lol!

lol! lol! lol! lol!
Nazad na vrh Ići dole
..::..Mica..::..
Moderator
Moderator
..::..Mica..::..


Број порука : 323
Points : 337
Join date : 04.04.2009
Локација : Nis

Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje Empty
PočaljiNaslov: Re: Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje   Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje I_icon_minitimeČet Maj 21, 2009 6:26 pm

lol!
ja to radim i kad spavam 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12 sati.... lol!
Nazad na vrh Ići dole
SMILEY1999
Jr. Member
Jr. Member
SMILEY1999


Број порука : 176
Points : 178
Join date : 29.05.2009
Age : 28
Локација : NOVI SAD

Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje Empty
PočaljiNaslov: Re: Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje   Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje I_icon_minitimeSub Maj 30, 2009 7:27 pm

ja spavam 8ili9 sati to nije dobro confused confused confused confused confused confused confused confused confused confused confused confused confused confused confused confused confused confused confused
Nazad na vrh Ići dole
Aleҳandra
Administrator
Administrator
Aleҳandra


Број порука : 618
Points : 689
Join date : 03.04.2009
Age : 29
Локација : Novi Sad

Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje Empty
PočaljiNaslov: Re: Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje   Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje I_icon_minitimeSub Maj 30, 2009 7:49 pm

Zašto Shocked Shocked pa to je idealno....8 sati je minimalna količina sna koja je potrebna organizmu!
Nazad na vrh Ići dole
https://smileychat.forumsr.com
Lena
Full Member
Full Member
Lena


Број порука : 302
Points : 325
Join date : 21.04.2009
Age : 28

Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje Empty
PočaljiNaslov: Re: Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje   Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje I_icon_minitimeSub Maj 30, 2009 8:27 pm

ja nemam pojma nekad legnem 12 nekad 11 ali se rano probudim
Nazad na vrh Ići dole
Tia
Sr. Member
Sr. Member
Tia


Број порука : 535
Points : 535
Join date : 13.04.2009
Age : 26
Локација : My World

Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje Empty
PočaljiNaslov: Re: Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje   Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje I_icon_minitimeSre Jun 03, 2009 4:41 pm

Ja kad idem u shkolu spavam 6-7 sati, ali zato vikendom spavam do 11-12.
A kad sam na raspustu mama me budi da ustanem da rucam, a to je obicno oko 14-15 casova ustajem, a zaspim oko 4-5 sati
Nazad na vrh Ići dole
http://codelyoko.serbianforum.info
Lena
Full Member
Full Member
Lena


Број порука : 302
Points : 325
Join date : 21.04.2009
Age : 28

Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje Empty
PočaljiNaslov: Re: Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje   Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje I_icon_minitimeSre Jun 03, 2009 5:11 pm

ja preko dana uopste ne mogu da zaspim...
Nazad na vrh Ići dole
Natalija
Newbie
Newbie
Natalija


Број порука : 89
Points : 97
Join date : 24.05.2009
Локација : Beograd

Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje Empty
PočaljiNaslov: Re: Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje   Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje I_icon_minitimeSre Jun 03, 2009 8:44 pm

Lena ::
ja preko dana uopste ne mogu da zaspim...
ja nekad ni uvece
Nazad na vrh Ići dole
http://totallyspies.serbianforum.info/forum.htm
SMILEY1999
Jr. Member
Jr. Member
SMILEY1999


Број порука : 176
Points : 178
Join date : 29.05.2009
Age : 28
Локација : NOVI SAD

Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje Empty
PočaljiNaslov: Re: Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje   Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje I_icon_minitimeČet Jun 04, 2009 11:33 am

Lena ::
ja preko dana uopste ne mogu da zaspim...
Nazad na vrh Ići dole
Sponsored content





Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje Empty
PočaljiNaslov: Re: Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje   Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje I_icon_minitime

Nazad na vrh Ići dole
 
Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje
Nazad na vrh 
Strana 1 od 1

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
SmileyChat Forum! :: Nešto ozbiljnije... :: Lepota i zdravlje-
Skoči na: